いつもプライベートサロンあのサロのブログをご覧いただきありがとうございます。
あのサロの若月です。

皆様、フルーツはお好きですか？
フレッシュでジューシーなフルーツは美味しいですよね(*´▽｀*)
私も大好きです！

美容に良いビタミン豊富な柑橘系のフルーツは朝食に食べている方も多いのではないでしょうか？

実は柑橘類には紫外線を吸収しやすくしてしまう「ソラレン」という成分が含まれています。

そのため、柑橘類を朝に食べてしまうと、いくら日焼け止めを塗って日傘をさしていても、ソラレンが体内にある状態なので紫外線のダメージを受けてしまうというわけなのです！

なので柑橘系のフルーツは夜やもう紫外線に当たらないということがわかっている日中に食べることをおすすめします☆

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