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スタッフの石山です

そういえば昨日はいちごの日でしたね!!

大半を水分で占めている苺ですが、実はビタミンやミネラルが豊富に含まれています!

苺はグレープフルーツやミカンの約2倍のビタミンC！

「ビタミンCの王様」と言われるほど！！

また、抗酸化作用がある成分も豊富に含まれている為、アンチエイジングにも効果的です.

ちなみに美味しいイチゴの見分け方は…
①ヘタのところまでしっかり赤いもの
②つぶつぶが赤く完熟の状態のもの
③大きくて先端が平らなもの
④ヘたが反り返って新鮮なもの

美容にもダイエットにも嬉しい苺！

みんなでいちご食べましょ!!

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