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💔意外と知らないNG習慣5選💔

〜キレイを遠ざけるクセ、してませんか?~


① 冷たい水で洗顔してる

👉血行が悪くなって、くすみ・乾燥・たるみの原因に😓

ぬるま湯(32〜34℃)がベスト💧


② ブラをつけたまま寝てる

 👉締め付けでリンパの流れが悪くなって、ハリ低下の原因に💦

ナイトブラに変えてあげて🩷


③ 保湿を急いでやってる

👉スキンケアは“なじませる時間”が大切✨

急いで塗ると浸透せず、乾燥を招くよ💧


④ お風呂上がりにすぐスマホ📱

 👉湯冷めして血行が下がる!
まずは保湿&水分補給を優先🌿


⑤ 姿勢が悪いまま生活してる

 👉バストが下がる・お腹ぽっこりの原因に💀

肩を開いて深呼吸するだけでも◎


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