〜キレイを遠ざけるクセ、してませんか?~
① 冷たい水で洗顔してる
👉血行が悪くなって、くすみ・乾燥・たるみの原因に😓
ぬるま湯(32〜34℃)がベスト💧
② ブラをつけたまま寝てる
👉締め付けでリンパの流れが悪くなって、ハリ低下の原因に💦
ナイトブラに変えてあげて🩷
③ 保湿を急いでやってる
👉スキンケアは“なじませる時間”が大切✨
急いで塗ると浸透せず、乾燥を招くよ💧
④ お風呂上がりにすぐスマホ📱
👉湯冷めして血行が下がる!
まずは保湿&水分補給を優先🌿
⑤ 姿勢が悪いまま生活してる
👉バストが下がる・お腹ぽっこりの原因に💀
肩を開いて深呼吸するだけでも◎

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